preskočiť na hlavný obsah

Miesto pre PC

/up/images/featured/images/miesto_pre_PC_0.png

Nech je váš vzťah k počítačom akýkoľvek, jedno je isté – počítače prenikajú obrovským tempom do našich súkromných sfér. Z roka na rok narastá počet domácností, ktoré sú vybavené počítačom, rovnako ako narastá počet tých, ktoré sú pripojené na internet. Napriek všetkým pozitívam, ktoré PC so sebou prinášajú, sú ich nadšenci vystavení rovnakému negatívnemu následku. Práca s PC, či pre mnohých potešenie z PC, nás núti zotrvávať v strnulej, sediacej polohe, ktorá nie je pre ľudské telo prirodzená. Hodiny trvajúce sedenie za PC jednostranne zaťažuje naše telo. Dôsledok – z roka na rok pribúdajú ochorenia pohybového aparátu.

Dobrá správa

Ťažkosti spôsobené nesprávnou polohou nášho tela počas práce s PC sa dajú minimalizovať správnym zariadením pracovného miesta špeciálne prispôsobeného pre prácu s PC.

Veľkou výhodou je, keď sa dá výška dosky na pracovnom stole nastaviť podľa telesnej výšky užívateľa, čím sa eliminuje „hrbenie sa“ nad PC. Spôsoby umožňujúce jednoducho a rýchlo zmeniť výšku stola pre PC sú viaceré. Napr. pomocou rastrov, ktoré sú skryté pod manžetou na nohách stola. Iným riešením sú rastre na bočných stenách stola, do ktorých sa upevňuje pracovná doska. Pod stolom musí byť dosť miesta na nohy. Dostatočne široká pracovná plocha umožňuje vhodné umiestnenie klávesnice, obrazovky a voľný priestor musí ostať aj pre ruky ( 10 – 15 cm ).

Obrazovka má stáť frontálne. Pri pohľade priamo by sme sa mali pozerať na jej hornú tretinu. Vyššie umiestnenie obrazovky nie je správne. Vzdialenosť medzi očami a obrazovkou má byť päťdesiat centimetrov. Treba zabrániť odrazom svetla z okien, žiaroviek, svetlých stien. Z tohto dôvodu nemá stáť stôl pre PC oproti oknu. Optimálny odstup medzi obrazovkou a klávesnicou je dvadsať centimetrov. Takýmto usporiadaním miesta pre PC sú vytvorené predpoklady pre správne sedenie. Pri dlhotrvajúcej práci sa odporúča prerušiť ju a urobiť niekoľko jednoduchých uvoľňujúcich cvikov. Krúženie ramenami pomôže pri bolesti ramien a šije, ktoré sú pri práci s PC najviac jednostranne zaťažované.

Detailné riešenia

Na umiestnenie PC slúži špeciálna priehradka na bočnej strane stola. Prednosťou je, ak sa dá otáčať a môžeme zmeniť jej polohu podľa priestorových pomerov v miestnosti. Iným riešením je kontajner na kolieskach. Je mobilný a položiť ho môžeme tam, kde je viac voľného miesta. Voľný priestor na stole ušetrí aj vysúvateľná doska na klávesnicu. Moderné riešenia umiestňujú monitor na špeciálny držiak. Výrobcovia nezabúdajú ani na káble. Určite príjemnejšie na pohľad a aj bezpečnejšie z hľadiska neobmedzovaného pohybu po miestnosti sú káble vedené tzv. káblovými kanálmi. Najčastejšie sa nachádzajú na zadnej stene kontajnera pre PC.

Nemusí to byť vždy stôl

Zaujímavé a vhodné najmä do menších miestností, v ktorých treba rátať s každým metrom štrvorcovým, sú špeciálne stojany na počítač a jeho príslušenstvo. Sú menšie ako stoly na PC, ale ich konštrukcia je naozaj do detailov premyslená a vo svojej výbave majú takmer všetko, o čom sme hovorili v predchádzajúcich riadkoch. Takže, nech sa vám za vašim novým stolom dobre pracuje.

Text: IVETA LANÁKOVÁ
Foto: Hulsta, archív redakcie

zdroj: štýl bývania

Páčil sa vám článok?

áno: 132     nie: 125

Odporúč

pošli na vybrali.sme.sk

 

Odporúč známemu


logo © 2007 4-INDUSTRY, s.r.o. Všetky práva vyhradené. Ochrana údajov –  Podmienky poskytnutia služby